活动背景

心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。
   2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。
把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
活动主题、地点及时间
“525·释放心灵，寻找最初的心声”

西操场

5月25日晚上
活动目的、意义              
提高大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在校园里和社区里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
活动流程

1、进入会场，由班委将同学们组织好，整理好队伍后，主持人介绍525，以及本次活动的意义，和本次活动的赞助商，然后宣布活动开始（大二心委全程穿）。

2、大约估计参与活动人数为650人，进行报数分组

一共分为13组，50人一组，由两名心委负责一组

3、开场舞（戴面具，最后卸掉面具）

4、结束后，主持人进行引导大概内容为：今天的目的是让大家做最真实的自己，希望今晚大家可以卸下“面具”自由自在的度过这一晚，学会爱自己爱他人，做一个身心健康快快乐乐自由自在的大学生（然后一起砸沙包，一起老鹰捉小鸡，分组进行）

5、活动进行到现在就到了，中场休息环节，整体做个小活动热身“抓逃手指”，错了的有惩罚（惩罚会放到气球里，扎破气球来领罚）。

注:韩晓凯负责写游戏惩罚

7、第三个环节:感恩环节

以班级为单位给辅导员送礼物（提前准备，亲手制作，还有由心委让老师看提前准备的视频），最后现场全体整体说，老师，我们爱您，然后坐在一起谈谈心。

8、第四个环节:跳舞 ，由专业跳舞的，站在舞台上，带动气氛，整体跳舞，

9、第五个环节: 最后工作人员将事先准备的气球拿出来，让参与者尽情踩，释放压力，可以肆意嚎叫，

10、第五个环节:年轻人和老师有想告白可提前自行准备东西。

活动参与人员

本次活动参与者为大一大二全体师生，活动人数为650人 　

活动图片展示